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柿子可以和酸奶一起吃嗎 柿子不可以和酸奶一起吃

柿子可以和酸奶一起吃嗎 柿子不可以和酸奶一起吃

1、柿子不可以和酸奶一起吃 。
2、柿子屬甘寒微澀,脾胃寒涼、胃炎患者不宜食用 。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度出發(fā),柿子含有一定量鞣酸和纖維素,主要分布在柿子皮和柿子核中,與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)容易形成不被人體吸收的化合物,即“胃石” 。【柿子可以和酸奶一起吃嗎 柿子不可以和酸奶一起吃】

3、而酸奶含有較多蛋白質(zhì) , 柿子的鞣酸成分不利于蛋白質(zhì)吸收,酸堿結(jié)合會(huì)造成沉淀,容易造成腹瀉、腹痛、梗阻、潰瘍等問(wèn)題 。

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