【一個水煮雞蛋多少卡 一個水煮蛋多少大卡】
雞蛋的大小不同，所含的熱量不同 。每100克煮雞蛋所含熱量約為144大卡，其主要的卡路里來源占比為碳水化合物11.24%，脂肪35.34%，蛋白質53.41% 。煮雞蛋營養豐富 ， 營養吸收率高，也正因此，在能給人體提供豐富、優質的營養 。
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雞蛋的大小不同，所含的熱量不同 。每100克煮雞蛋所含熱量約為144大卡，其主要的卡路里來源占比為碳水化合物11.24%，脂肪35.34%，蛋白質53.41% 。煮雞蛋營養豐富 ， 營養吸收率高，也正因此，在能給人體提供豐富、優質的營養 。
