如何延緩皮膚衰老_生活經驗

1、做好臉部清潔
皮膚灰塵、著妝時間太長、卸妝不徹底，都會造成皮膚負擔，難以自然呼吸，造成皮膚松弛。
2、補水
保濕水和補水面膜必不可少，我是一周至少一次的補水面膜，給肌膚充分的水分！
3、表情管理
【如何延緩皮膚衰老】偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無常等過多表情，會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。
4、防曬
皮膚老化最重要的原因是光老化，也就是做不好防曬工作導致的，防曬最重要的不是防止曬黑或曬傷，而是防止曬老。