【生育別錯(cuò)過黃金年齡 生育年齡是多大】生育的“黃金年齡”，大多數(shù)人關(guān)注點(diǎn)多集中于女性，其實(shí)男性的年齡也至關(guān)重要，男性生育年齡過大，已成為目前導(dǎo)致不孕不育主要原因之一 。專家提醒 ， 雖然政府提倡晚育，但并非越晚越好 。
報(bào)紙上常見男人60歲、70歲還可以作爸爸 ， 我們?cè)趺床恍?男人的年齡對(duì)生孩子也那么重要嗎?許多中年的準(zhǔn)爸爸心中常常有這樣的疑惑 。
事實(shí)上，男性年齡對(duì)生育也是至關(guān)重要的因素 ， 晚育并不直接導(dǎo)致不育，但過晚生育會(huì)影響到優(yōu)生 。男性的最佳生育年齡在25~30歲之間，隨著年齡增大，新生兒死亡率也會(huì)相應(yīng)增加 。
計(jì)劃懷孕前少穿牛仔褲
目前由于男性年齡過大已經(jīng)造成不孕不育的主要原因之一 。這一方面與男性一但步入中年 ， 精子活躍程度也會(huì)隨體質(zhì)減弱 ， 一方面也與中年男性日積月累的不良生活習(xí)慣，以及一些慢性的生殖泌尿疾病有關(guān) 。
對(duì)于仍未成功生育的中年男性 ， 要注意以下幾點(diǎn)：
1、關(guān)注生殖健康，預(yù)防男性生殖系統(tǒng)疾病 。前列腺炎、性功能障礙、性病、精索靜脈曲張等生殖泌尿疾病都可以導(dǎo)致不育 。因此 ， 未婚男性應(yīng)每年體檢一次，了解自身的健康狀況，如果發(fā)現(xiàn)有問題，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診療 。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 。戒除吸煙(尤其是生育前半年內(nèi))、酗酒等不良生活習(xí)性 ， 少熬夜 ， 不久坐;特別是不要長(zhǎng)期穿緊身的牛仔褲，保持血?dú)膺\(yùn)行通暢;多吃水果蔬菜 。
3、遠(yuǎn)離污染 。盡量遠(yuǎn)離工業(yè)化帶來的大氣污染和水源污染;蔬菜水果要清洗干凈，最好吃有機(jī)蔬果，以避免農(nóng)業(yè)化肥和殺蟲劑的濫用;使用無鉛汽油，因?yàn)槠囄矚庵兴你U是生殖系統(tǒng)的殺手 。
