1、首先，茯苓可與山藥一起用水浸泡，具有養血安神的功效，能有效改善氣血不足引起的心悸、失眠、心悸等疾病 。
【茯苓怎么喝】2、將茯苓200克和山藥150克磨成粉末，每次5-7克，用開水沖泡 。其次 ， 茯苓可以和蜂蜜一起浸泡在水中飲用 ， 能有效抗菌消炎，對大腸桿菌和金黃色葡萄球菌有一定的抑制作用 。
3、將450克茯苓磨成粉末，將蜂蜜放入鍋中煮沸攪拌，將茯苓倒入鍋中，制成糊狀，用溫水沖泡 。
1、首先，茯苓可與山藥一起用水浸泡，具有養血安神的功效，能有效改善氣血不足引起的心悸、失眠、心悸等疾病 。
【茯苓怎么喝】2、將茯苓200克和山藥150克磨成粉末，每次5-7克，用開水沖泡 。其次 ， 茯苓可以和蜂蜜一起浸泡在水中飲用 ， 能有效抗菌消炎，對大腸桿菌和金黃色葡萄球菌有一定的抑制作用 。
3、將450克茯苓磨成粉末，將蜂蜜放入鍋中煮沸攪拌，將茯苓倒入鍋中，制成糊狀，用溫水沖泡 。
