蝦和木耳可以一起吃嗎與蝦相克的20種食物_生活知道

【蝦和木耳可以一起吃嗎與蝦相克的20種食物】1、蝦和木耳可以一起吃。
2、從食材的營養(yǎng)元素上看來，黑木耳性溫，含有大豆蛋白、含糖量、胡羅卜素、維生素b21、維生素b22、維生素b3、維生素B12及其鈣、磷、鐵等原素，而蝦以動物蛋白的、鈣、磷、鐵等微量元素主導(dǎo)，二者成份不相沖，能夠與之同食。