1、紅棗適量 桂圓適量 白術適量 枸杞子適量 扁豆適量 茨實適量 茯苓適量 黃芪適量 黨參適量 姜適量 鹽適量 油適量 ， 胡蘿卜、白蘿卜適量、香菇200克、大棗 。

2、用冷水沖洗干凈牛骨
3、洗好瓦煲加入冷水
4、洗好藥材
5、洗好的藥材和姜片放進煲里
6、放進洗好的牛骨
7、蓋上鍋蓋開大火
8、大火燒開轉(zhuǎn)最小火慢慢煲
【煲牛骨湯放什么材料 你都放什么】9、煲了五個小時的牛骨湯，兩個字濃郁

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