1、薏苡米粥：適用于陽痿伴舌苔黃膩、陰囊潮濕等癥者 。
【陽痿吃什么】2、龍眼棗仁粥：適用于陽痿伴心煩、失眠、健忘、遺精等 。
3、桑椹：適用于陽痿伴腰膝酸軟、兩眼干澀、心煩、盜汗等癥者 。
4、干果類（核桃、板栗）：適用于陽痿伴腰酸、耳鳴、納差、乏力等 。此外牡蠣、蝦皮、深海魚等海產(chǎn)品富含鋅和硒 ， 適量服用也有助于男性生殖健康 。
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【陽痿吃什么】2、龍眼棗仁粥：適用于陽痿伴心煩、失眠、健忘、遺精等 。
3、桑椹：適用于陽痿伴腰膝酸軟、兩眼干澀、心煩、盜汗等癥者 。
4、干果類（核桃、板栗）：適用于陽痿伴腰酸、耳鳴、納差、乏力等 。此外牡蠣、蝦皮、深海魚等海產(chǎn)品富含鋅和硒 ， 適量服用也有助于男性生殖健康 。
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