1、首先，從父母找原因 。很多時(shí)候，家長對孩子的期望過高，除了關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，其余的什么都不關(guān)注 ， 給孩子造成的都是壓力，而不是動力 。因此，我們父母要了解到這些情況，在平時(shí)孩子在學(xué)校的壓力就很大，我們要給孩子多鼓勵，不要用成績?nèi)フ摂嗪⒆拥囊磺?。
【高中生厭學(xué)心理怎么疏導(dǎo) 高中生厭學(xué)心理怎么疏導(dǎo),需要用藥嗎】2、不要盲目攀比 。現(xiàn)在的家長喜歡和別人家的孩子做對比 ， 別人的孩子都是好的，讓自己的孩子學(xué)習(xí)，這樣其實(shí)很讓孩子沒有面子，高中生了 ， 也有自己的面子了，因此不樂意家長再這么說，因此我們不要總是讓自己的孩子成為別人家的孩子 。
3、要正確的認(rèn)識自我 。厭學(xué)了，或者不想學(xué)習(xí)了 ， 不可能是口頭簡單的一句話，肯定有某種原因?qū)е铝宋覀兊膮拰W(xué)情緒，不想學(xué)習(xí)，感覺學(xué)習(xí)太累，而且還不知道要干什么，再加上自己的學(xué)習(xí)成績以及身邊人對于我們的態(tài)度，都會使我們產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，這是我們不可避免的，但是我們要學(xué)會對自己有一個(gè)正確的認(rèn)識，如果自己實(shí)在是成績很差 ， 就告訴自己不在于能不能學(xué)好，而在于自己能不能真真切切的學(xué)到一些有用的知識 。
4、找到適合自己的方法 。有時(shí)候，我們明明很努力，但是就是不出成績 ， 也許我們每天花費(fèi)了比別人更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)，但是結(jié)果卻總是差強(qiáng)人意，如果我們是因?yàn)檫@個(gè)而產(chǎn)生了厭學(xué)的話，我們就要盡快改變自己的學(xué)習(xí)思路 ， 可以請教老師，同學(xué)給自己一個(gè)指導(dǎo)，不要一個(gè)人這樣埋頭苦干 。
5、學(xué)會減壓 ， 釋放自己 。升入高中，就面臨高考的壓力，每一天高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)也會讓我們很累，我們就要出去運(yùn)動運(yùn)動，減減壓，去操場跑步，和同學(xué)一起散步，聊天都是一個(gè)不錯的選擇 。無論我們現(xiàn)在處于哪個(gè)階段，哪個(gè)水平，我們現(xiàn)在是否是厭學(xué)的情況或者是有這種情況 ， 我們都要學(xué)會冷靜的面對，家長同樣也要客觀的面對 ， 不要心急，總要有解決的辦法的 。
