1、蘆薈蔬菜湯：先燒開雞湯 ， 放入上述材料，文火煮上20分鐘左右；煮湯過程中如表面浮出殘渣 ， 要小心舀出 。如果水分蒸發，可再補充少許水分 。
【蘆薈食用正確方法 蘆薈怎么吃】2、蘆薈炒肉絲：將蘆薈洗凈去皮，切成絲；豬里脊切成絲 ， 加入水淀粉、醬油攪勻；坐鍋點火倒油，加入蔥、姜、蒜、豬肉絲、豆醬、蘆薈絲翻炒，加入白糖、精鹽、雞精調味，加少許水淀粉勾芡即成 。
1、蘆薈蔬菜湯：先燒開雞湯 ， 放入上述材料，文火煮上20分鐘左右；煮湯過程中如表面浮出殘渣 ， 要小心舀出 。如果水分蒸發，可再補充少許水分 。
【蘆薈食用正確方法 蘆薈怎么吃】2、蘆薈炒肉絲：將蘆薈洗凈去皮，切成絲；豬里脊切成絲 ， 加入水淀粉、醬油攪勻；坐鍋點火倒油，加入蔥、姜、蒜、豬肉絲、豆醬、蘆薈絲翻炒，加入白糖、精鹽、雞精調味，加少許水淀粉勾芡即成 。
