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葡萄和牛奶可以一起吃嗎 吃完葡萄千萬別碰5種食物

葡萄和牛奶可以一起吃嗎 吃完葡萄千萬別碰5種食物

1、不建議一起食用 。
2、葡萄中含有豐富的酸性物質(zhì),和牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合以后可以形成難以吸收的絮塊狀物質(zhì),從而影響人體消化,甚至造成腹痛,腹瀉,嘔吐等的癥狀 。除此之外,葡萄中的單寧成分過高,會(huì)降低牛奶中蛋白質(zhì)的消化吸收率 。單寧是一種多酚中高度聚合的化合物 , 它與蛋白質(zhì)結(jié)合會(huì)在消化酶的作用下形成難溶于水的復(fù)合物,從而影響食物的吸收消化 。
【葡萄和牛奶可以一起吃嗎 吃完葡萄千萬別碰5種食物】

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