南瓜百合湯做法：
1、準備一塊南瓜，適量的百合 ， 幾顆冰糖 。
2、將南瓜削去皮并去掉瓤 ， 洗干凈切成小塊的 ， 百合洗干凈備用 。
3、將南瓜放進鍋里，加上適量的水和冰糖開始煮，煮上大約20分鐘至30分鐘，將洗干凈的百合放入，再煮5分鐘即可出鍋 。
銀耳紅棗湯做法：
1、準備一個銀耳，適量的紅棗 。
2、將銀耳泡發，洗干凈之后撕成小朵 ， 紅棗洗干凈，切開去核 。
3、將銀耳加上水放進鍋里，先煮上10分鐘 ， 接著將紅棗放進去繼續煮直到紅棗軟爛，出鍋前加上兩顆冰糖 。
銀耳雪梨湯做法：
【哪種甜湯最好喝做起來又簡單】1、準備一個雪梨，洗干凈切成塊狀 ， 銀耳一個，用水泡發撕成小朵 。
2、將梨塊和銀耳都放進鍋里，加上適量的水煮大約半小時，也可以加上點冰糖 ， 冰糖融化之后出鍋即可 。
