紅豆和薏米泡茶有什么功效紅豆和薏米怎樣弄可以泡茶_生活知道

1、材料：紅豆50克、薏米50克、水適量。
2、首先把準(zhǔn)備好的紅豆放入水中，浸泡30分鐘。

3、鍋中放入薏米，炒15分鐘。
4、鍋中放入薏米和紅豆。
【紅豆和薏米泡茶有什么功效紅豆和薏米怎樣弄可以泡茶】5、放水，大火煮15分鐘。
6、然后倒入杯中，完成了。不易多食，可以加入茯苓、山藥。