1、每天保證8小時睡眠 。晚上不要熬夜，定時就寢 。中午堅(jiān)持午睡 。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求 。
2、學(xué)習(xí)時要全神貫注 。玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué) 。一天到晚伏案苦讀，不是良策 。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量 。學(xué)習(xí)之余 ， 一定要注意休息 。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用 。
3、堅(jiān)持體育鍛煉 。身體是學(xué)習(xí)的本錢 。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮 。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉 。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心 。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？
【怎樣學(xué)習(xí)才提升快】4、學(xué)習(xí)要主動 。只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣 。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高 。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率 。這時 ， 唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步 。如此，才能逐步地提高效率 。
