
首先將雞塊清洗干凈 , 冷水下鍋焯水 , 加入姜片,焯水后沖洗干凈 , 放入砂鍋中,加入香菇、紅棗、姜片,小火煮至水溫上升后大火煮開,并加入杏鮑菇、口蘑、姬菇和海鮮菇 , 小火燉煮2個小時 , 加入枸杞和鹽調(diào)味,十五分鐘即可關(guān)火 。
雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)
燉雞湯所需食材:雞半只、杏鮑菇1個、口蘑5個、香菇6個、姬菇1朵、海鮮菇8只、紅棗5顆、枸杞12顆、姜片5片、鹽【雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng) 雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)適合孕婦】
1、雞肉焯水
首先我們將雞肉切成塊,沖洗干凈 。然后鍋中加入冷水 , 放入姜片和雞肉 , 大火煮開,將表面的浮沫撇清,撈出雞塊沖洗干凈 。
2、處理菌菇
將買來的菌菇全部清洗干凈,可以用鹽水泡一下,處理干凈 , 裝入盤中備用 。
3、燉湯
將焯水后的雞肉倒入砂鍋中,加入清水,并加入香菇、紅棗、姜片,小火煮 。
4、煲湯
小火煮至水溫上上后就可以轉(zhuǎn)大火,待湯沸騰后轉(zhuǎn)小火 , 加入處理好的杏鮑菇、口蘑、姬菇、海鮮菇,燉煮兩個小時 。
5、調(diào)味
燉煮兩個小時之后 , 我們在鍋中加入枸杞和鹽,調(diào)味,繼續(xù)燉15分鐘,即可出鍋 。
