【奶水還有前奶后奶之分嗎】作為母乳喂養(yǎng)的偉大媽媽來說你真的知道該怎樣進(jìn)行科學(xué)喂養(yǎng)嗎？奶水還有前奶后奶之分嗎？其實(shí)奶水是有前奶和后奶之分，大家要讓孩子吃到前奶和后奶 。前奶主要提供蛋白質(zhì)，后奶主要提供能量，兩者都很重要 。
奶水還有前奶后奶之分嗎
奶水分前奶和后奶 。前奶就是哺乳時剛就出來的乳汁，外觀顏色淺，濃度低，像淡淡的大米湯一樣的液體 。導(dǎo)致很多人錯誤的認(rèn)為這樣的奶水沒營養(yǎng) 。前奶里面的營養(yǎng)物質(zhì)包括蛋白質(zhì)、乳糖、維生素、抗癌免疫球蛋白、無機(jī)鹽和水 。主要為寶寶提供蛋白質(zhì)、乳糖和解渴 。就像是“前菜”一樣，開開胃，卻不乏營養(yǎng) 。
隨著寶寶的允吸，奶水濃度增大，顏色呈奶白色，這就是我們所說的后奶了 。后奶含有脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)物質(zhì) 。其中脂肪的富含量較大，占乳汁總量的百分之五十左右，所以是濃濃的奶白色 ， 后奶比較管飽 。
脂肪能夠保障寶寶足夠的能量攝入，也是寶寶白胖的后備力量 。只有前奶和后奶都吃到，營養(yǎng)才能全面，所以不要再認(rèn)為清清的奶水沒有營養(yǎng)了 。
母乳喂養(yǎng)小貼士
注意哺喂方式：喂奶時就不要總是讓寶寶吃一會兒就換另一側(cè)乳房，高脂肪的乳汁是在哺乳開始一段時間之后才有的，要在你有了泌乳反射以后，“油脂”才會輸送到輸乳管 。鼓勵寶寶在每一側(cè)乳房都吃得久一些 ， 一次至少吃10- 15分鐘 。長時間用力地吃奶也會刺激泌乳反射，乳汁才會變稠寶寶才會長肉 。
前乳、后乳都不能少：前乳能滿足寶寶需要的水分和蛋白質(zhì)，后乳能為寶寶提供能量 。保證寶寶“高乳糖”的前乳和“高脂肪”的后乳都吃到 ， 才能獲得全面的營養(yǎng) 。這才是母乳喂養(yǎng)完美的體現(xiàn)哦 。
奶水還有前奶后奶之分嗎？奶水是有前奶和后奶之分的 ， 寶媽要注意喂奶的方式，兩側(cè)乳房都要喂，一次吃10-15分鐘 ， 前奶和后奶都要吃到，這樣才有利于寶寶的健康成長和發(fā)育 ， 給寶寶全面的營養(yǎng)需求 。
