1、排球中低蹲姿勢(shì)，大多運(yùn)用于接球的時(shí)候，特別是自由人常用這個(gè)姿勢(shì)去搶救球 。
【排球中低蹲姿勢(shì)大多運(yùn)用于那幾個(gè)方面? 排球打法】2、低蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)常在后場(chǎng)防守、前場(chǎng)保護(hù)和接低遠(yuǎn)球倒地時(shí)使用 ， 特點(diǎn)是重心低，有利于倒地 。
3、軟式排球低蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)動(dòng)作方法：(1)兩腳左右開(kāi)立略比肩寬 ， 一腳在前，一腳在后，重心要更低，膝關(guān)節(jié)深屈; (2)手臂置于胸腹前方 。
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