1、芭樂籽可以吃 ， 但不適合直接吃 。
2、因為芭樂籽外表有硬殼，人們直接吃很難把它分解和消化，還會加重身體腸胃負擔 。最好嗯的做法是把芭樂籽經過破壁處理以不后制成粉末再吃，這樣能讓人體吸收它含有的有益營養，也不會加重腸胃負擔 。
【番石榴籽一起吃嗎 番石榴籽有什么功效】
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