1、冷靜下來，尋找原因 。有時候我們愛一個人愛著愛著就迷失了原來的感覺，可能因為各種各樣的因素而吵架、不信任對方、猜忌等等 ， 這時候應該冷靜下來，搞清楚為什么吵架，是不是真的不值得信任了 。不要沖動行事，一時嘴快也可能會對別人造成心理傷害 ， 最好就是兩個人先獨自冷靜下，想好了再溝通 。【感情坎坷怎么破 感情坎坷怎么化解】
2、客觀判斷，內心堅定 。弄清事情真相后，自己內心要做出判斷，對方是否值得自己再付出 ， 兩個人是否適合在一起，自己是否要和對方繼續等等 ， 這些問題要想清楚 ?？梢越Y合以前的回憶，想想對方的好，想想離開對方的生活，總之就是三思 。
3、付出行動，切勿拖延 。決定好分還是合之后就趕緊約對方說明清楚 ， 掏心地談一談，最好是當面談 。如果決定分 ， 就堅決一點，說明原因，盡量和平分手，給對方留下好印象也不失風度，分了之后就不要糾纏了 ， 擁抱新生活吧 。如果決定和，就多一點耐心和包容，和對方好好敘敘舊談談心，忘掉過去的不愉快，兩人重新開始 。
