奶茶向來深受大眾喜愛，不過勸誡大家還是少喝為妙 。因為制作奶茶的原材料多是奶精、香精、色素之類 ， 其中奶精主要成分是氫化植物油，屬反式脂肪酸，在人體中不易被消化，堆積在人體中，久而久之就造成了肥胖 。
1杯無糖奶茶≈2.5碗米飯
1杯正常糖奶茶≈3.4碗米飯
1杯奶蓋奶茶≈4.9碗米飯
【一杯奶茶等于多少米飯】其實白開水才是最健康的飲料哦，還不會發胖 。
奶茶向來深受大眾喜愛，不過勸誡大家還是少喝為妙 。因為制作奶茶的原材料多是奶精、香精、色素之類 ， 其中奶精主要成分是氫化植物油，屬反式脂肪酸，在人體中不易被消化，堆積在人體中，久而久之就造成了肥胖 。
1杯無糖奶茶≈2.5碗米飯
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1杯奶蓋奶茶≈4.9碗米飯
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