1、首先把五花肉去皮切3厘米厚條狀,冷水入炒勺,水開后焯去血水,撈出用冷水洗凈,放盆中放涼,放3湯匙叉燒醬將五花肉涂抹均勻,連同盆里的醬汁一起裝入保鮮袋,封緊口袋入冰箱冷藏一小時 。【空氣炸鍋做叉燒 空氣炸鍋做叉燒要多長時間】
2、空氣炸鍋180度預熱,烤網用刷子薄薄涂點植物油,五花肉平鋪里面,180度20分鐘到30分鐘即可,中途要翻動2~3次 。
1、首先把五花肉去皮切3厘米厚條狀,冷水入炒勺,水開后焯去血水,撈出用冷水洗凈,放盆中放涼,放3湯匙叉燒醬將五花肉涂抹均勻,連同盆里的醬汁一起裝入保鮮袋,封緊口袋入冰箱冷藏一小時 。【空氣炸鍋做叉燒 空氣炸鍋做叉燒要多長時間】
2、空氣炸鍋180度預熱,烤網用刷子薄薄涂點植物油,五花肉平鋪里面,180度20分鐘到30分鐘即可,中途要翻動2~3次 。
