耙耙柑能不能吃多耙耙柑能不能多吃_生活知道

耙耙柑不能多吃，耙耙柑吃多了會有如下情況發(fā)生：
1、腸胃不適
耙耙柑含有水分、膳食纖維、有機酸等營養(yǎng)物質(zhì)，多吃會增加腸胃消化負擔，并刺激腸胃，出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等不適癥狀。建議耙耙柑吃多了身體有不適的，要立即停止食用，并多喝些溫開水來促進消化代謝，讓腸胃功能盡快恢復(fù) ，若腹瀉、腹痛較為嚴重的，需盡快就醫(yī)檢查治療，切勿拖延病情。

【耙耙柑能不能吃多耙耙柑能不能多吃】2、皮膚變黃
耙耙柑含有大量的胡蘿卜素，如果一次吃過量或近期攝入過多，肝臟不能完全分解，血液中胡蘿卜素濃度過高，會沉積于皮膚角層，引起皮膚黃染的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象一般限制食用胡蘿卜素含量豐富的食物，經(jīng)過一個月左右，皮膚就會恢復(fù)正常。