1、首先，在食用的時候一定要注意控制量 。過量的攝入石斛只會起到適得其反的效果，很可能會引起中毒現(xiàn)象出現(xiàn) 。在日常一定要注意不要因為石斛功效多 ， 就大量的去食用 。
【石斛草的禁忌 石斛草的禁忌和副作用】2、其次，在食用的時候建議不要跟蘿卜一起吃 。雖說沒有實驗證明這兩個食物之間有直接的沖突，但是蘿卜的主要功效就是通氣，會促進腸胃進行蠕動，可以起到促排便的效果 。這樣一來，會大大的縮短石斛在人體腸道內(nèi)停留的時間，會導(dǎo)致石斛的功效不能完全的被小腸所吸收，影響到正常的功效 。
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