穿內衣的正確方法 選擇內衣的正確方法
上半身向前傾斜45度 ， 手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上 。手由內衣的底部向下拉動，向上推動，讓內衣完全的包裹住胸部 。固定好內衣以后，把手沿著自己的身體的兩邊伸到后面扣上扣子即可 。想維持胸部形狀的堅挺，盡量穿著有支撐力的內衣 。
小女生一般穿小背心就好，但是千萬不要太緊，否則胸部發育不好，最好選擇寬松一點的內衣 。內衣的類型最好是穿到半腰的少女內衣 ， 盡量買純棉的，純棉的布料對皮膚較好，不容易引起皮膚過敏現象 。最好穿不帶鋼圈兒的那種，如果穿帶鋼圈兒的內衣有些早，而且還會影響發育 。
胸圍不能太緊，因為它可能會擠壓著乳頭讓它們凹進乳房，會對日后的哺乳有不良影響 。背帶不能太窄，不能少于2-3厘米，也不宜太短 ， 它們必須要有彈性或者有調節扣，讓少女們在運動時把胸圍調緊，運動后調松 。在睡覺前把胸圍脫掉 。
【穿內衣的正確方法 選擇內衣的正確方法】選擇內衣最好是天然纖維制品 。其中以棉制品較為合適 。它的吸濕性和保暖性良好、價格也適中 。
