咖啡對人體有哪些好處和壞處每天喝黑咖啡對身體有害嗎_生活知道

【咖啡對人體有哪些好處和壞處每天喝黑咖啡對身體有害嗎】1、天天喝咖啡對身體是有一定傷害的，長期的服用會引起心跳加速、胃部的不適、失眠、偏頭痛、緊張焦慮、鈣流失等等。

2、咖啡里面含有咖啡因，咖啡因最主要的作用就是能夠興奮提神，長期服用會導(dǎo)致神經(jīng)興奮，影響到睡眠。同時還具有減肥的效果，飲用咖啡可以根據(jù)自己的情況而定。