10個月的寶寶已經爬行自如了，通常情況下，媽媽走到哪里，寶寶就爬到哪里，非常可愛 。這個時候寶寶也可以食用大部分食物了，媽媽們在準備輔食時，更要用心了哦！那么 ， 10個月的寶寶吃什么輔食好呢？
1、藍莓土豆泥
原料：土豆200克，胡蘿卜1根，藍莓果醬100克 。
做法：先將土豆洗干凈，之后去皮切成薄片，同時將胡蘿卜洗凈切成薄片 。將胡蘿卜片用模具壓出形狀，當然，媽媽們可以嘗試不同的模具 。將土豆片和胡蘿卜蒸熟，之后用研磨器或是攪拌機將土豆磨成泥 。把土豆泥裝入碗里 ， 拌入適量的藍莓果醬，之后擺上可愛的胡蘿卜裝飾即可 。
功效：10個月寶寶輔食還是以泥狀食物為主，土豆泥的營養價值極高，土豆能調理腸胃，同時對習慣性便秘、熱咳和皮膚濕疹有治療的功效，這道藍莓土豆泥能補充寶寶成長所需的蛋白質，促進寶寶的生長發育 。
2、潤肺鴨梨粥
原料：新鮮的鴨梨2個，粳米100克，清水適量 。
做法：首先把粳米淘洗感覺，然后加入清水浸泡60分鐘 。把鴨梨洗干凈，之后連皮帶核的切碎備用 。將鴨梨放入鍋中，加適量清水煮30分鐘，然后留汁去渣 。將泡好的粳米放入鴨梨水中 ， 煮成粥即可食用 。
功效：嬰兒寶寶容易感冒咳嗽，而梨有很好的潤燥作用，同時 ， 梨含有豐富的維生素B族元素，能保護心臟、增強心肌活力，減輕疲勞 。這道潤肺鴨梨粥能緩解寶寶肺熱咳嗽、發熱、干咳無痰、口干舌燥等癥狀 。
3、豬肝泥
原料：豬肝30克，水適量 。
做法：首先將豬肝洗凈切成片，然后放入清水中浸泡 。之后將浸泡后的豬肝片搗碎 ， 然后放入消毒鍋中蒸熟 。蒸熟后把豬肝搗成泥狀 ， 然后既可以給寶寶吃了 。
【10個月的寶寶吃什么輔食好】功效：我們知道豬肝是非常補血的食物，它能預防10個月寶寶貧血，同時，豬肝中含有豐富的維生素B2，這種物質能夠補充對人體非常重要的輔酶 ， 幫助人體去毒 。
