寶寶每天都要排便，這對對寶寶的成長很重要，爸爸媽媽不要忽視這一點(diǎn) ， 認(rèn)為寶寶一兩天不大便就不要緊，其實(shí)，嬰兒不排便或者排不出大便寶寶的發(fā)育是非常不利的 。如果嬰兒拉不出大便怎么辦？有沒有緩解的方法？
【嬰兒拉不出大便怎么辦】緩解的方法：
1、飲食：增加食物中的纖維，如蔬菜、水果、谷類 。纖維素?cái)z入量為5～10克/日（2歲以上） 。吃麩皮面包，增加纖維素 。不宜吃過多的食物 ， 容易便秘，如牛奶、香蕉、去皮蘋果等 。多吃不致便秘的食物，如肉類、蛋類等 。
2、多飲水：能促進(jìn)寶寶胃腸蠕動 ， 盡快排便 。另外孩子在成長時期，多讓孩子喝水也能有效的幫助孩子成長 。
3、減輕壓力：當(dāng)寶寶不能排凳子時，不要責(zé)怪孩子 。同時，要營造一個良好的家庭氛圍，讓寶寶處于一種平和的狀態(tài) 。
4、訓(xùn)練大便：讓孩子每天吃完飯后坐在馬桶上（位置要舒服）至少10分鐘（因?yàn)檫M(jìn)食后反射性蠕動增加），并告訴孩子說不一定需要排便 ， 只要有感覺就排便 。
如果寶寶不排便，很容易引起營養(yǎng)不良 ， 肛裂，痔瘡和直腸脫垂 。因此，我們應(yīng)爭取早預(yù)防：
1、改變飲食：提倡母乳喂養(yǎng) ， 女性應(yīng)注意均衡飲食，不要過多吃高蛋白食物，如雞蛋、牛肉、蝦、蟹，應(yīng)多吃蔬菜和水果 。母乳喂養(yǎng)的嬰兒便秘 ， 加糖潤腸的食物，如蔬菜汁、橙汁、蜂蜜、甜煉乳等 。
2、人工喂養(yǎng)嬰幼兒易便秘，可適當(dāng)減少飼料量、牛奶固體 ， 如蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、蔬菜汁 ， 刺激蠕動促進(jìn)排便 。孩子們可以多吃蔬菜、水果、全谷類食品、土豆等 。
3、營養(yǎng)不良兒童應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體力，腹壁和腸壁增厚張力增加 ， 從而改善便秘癥狀 。
