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象拔蚌的功效和作用

健康

1、提高免疫力：蛋白質(zhì)，是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素 ， 為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份 。
2、利尿消腫：能清除體內(nèi)毒素和多余水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝 ， 有利尿、消水腫作用 。含利尿成分 ， 能消除體內(nèi)水鈉潴留，利尿消腫 。
3、美容減肥：象拔蚌屬于低脂肪、低熱量的食物 ， 它含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素，食用象拔蚌，不僅可以保持苗條的身材 ， 還可平衡身體所需要的其他營(yíng)養(yǎng)元素 。
【象拔蚌的功效和作用】4、激活腦細(xì)胞：能夠激活腦細(xì)胞，促進(jìn)大腦內(nèi)部活動(dòng) 。不飽和脂肪酸是人類自身無法產(chǎn)生的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它是人體大腦正常活動(dòng)所必需的營(yíng)養(yǎng)素之一 。象拔蚌中含有豐富的不飽和脂肪酸，經(jīng)常食用，有利于腦細(xì)胞的再生，提高記憶力 。

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