1、找到適合自己的投籃姿勢 。打籃球投籃時 ， 選擇適合自己的姿勢最重要了，一般標(biāo)準(zhǔn)的姿勢是持球時右手為主 ， 左手為輔（習(xí)慣用左手人相反） 。右手手掌托好求，五指自然分開 。腋窩處、肘部內(nèi)側(cè)、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角 。左手稍微用力放在籃球側(cè)面，保證籃球平穩(wěn) 。上身擺正，不要聳肩 ， 雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬 。當(dāng)然如果自己習(xí)慣把球舉高到頭頂，然后投籃也是可以的，投著順手就行了 。
2、籃下小勾手 。除了正常的標(biāo)準(zhǔn)投籃，使用籃下的小勾手也是不錯，這也是命中率不錯的投籃方式，投籃時主要用左手或者右手，在靠近籃筐的地方將球投進 。主要勾手主要是把握好力度 ， 應(yīng)該柔和一些，把球高高拋棄來，或者打板進框，或者直接奔向球網(wǎng)，這也是預(yù)防被蓋帽的好方法 。
【高中生投籃技巧 高中生如何正確投籃】3、手指多撥動籃球。在投籃時 ， 想提高命中率，應(yīng)該注意多用手指撥動籃球，不要投籃過于生硬，否則很難提高命中率的 。我們平常可以多在原地練習(xí)撥球，即背起一只手，然后用另一只手向上撥動籃球 ， 讓籃球出去的時候能回旋，回旋的越快 ， 說明撥球的效果越好了 。
