銀耳紅棗粥的做法其實非常簡單!以下向大家介紹的紅棗銀耳粥的做法，希望大家喜歡 。
銀耳紅棗粥
銀耳紅棗粥的材料 菜系及功效：精品主食美容菜譜補虛養身食譜營養不良食譜工藝：煮紅棗銀耳粥的制作材料：主料：粳米100克
輔料：銀耳(干)25克,棗(干)15克,蓮子10克,枸杞子10克,
調料：白砂糖10克
銀耳紅棗粥的做法 1. 干銀耳用冷水浸泡半天，擇洗干凈;
2. 紅棗洗凈，泡軟去核;
3. 蓮子、枸杞分別洗凈 ， 泡軟備用;
4. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分;
5. 鍋中加入約1000毫升冷水 ， 將粳米、紅棗放入 ， 先用旺火燒沸;
6. 轉小火熬煮至八成熟時加入銀耳、白糖 ， 稍煮即可 。
食物相克粳米：唐•孟詵：粳米不可同馬肉食，發瘤疾 。不可和蒼耳食，令人卒心痛 。
清•王盂英：炒米雖香，性燥助火 ， 非中寒便瀉者忌之 。
【銀耳紅棗粥做法 銀耳紅棗粥的具體做法】 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用 。
