對于桑葉粥的做法我想大家一看就會學會的了，下面請看具體的介紹 。
桑葉粥
夏天燥熱的天氣總是讓人覺得精神不振 ， 尤其是在戶外活動一段時間后 ， 更容易感到全身疲軟，此時喝一碗桑葉粥 ， 消暑解滯 ， 讓你恢復活力 。
桑葉粥的材料
鮮桑葉100克、新鮮荷葉1張、粳米100克、砂糖適量 。
桑葉粥的做法
1、將鮮桑葉、新鮮荷葉洗凈煎湯，取汁去渣;
2、粳米洗凈，與湯同煮成粥，兌入沙糖調勻 。
TIPS
1、沒有新桑葉的話 ， 到中藥店買干桑葉也可以 ， 除了味道沒那么鮮甜，效果是一致的;
2、鮮桑葉買回后一定要先浸泡，以防殘留農藥;
3、粥中也可加入瘦豬肉 。
【桑葉小米粥 桑葉粥做法】 小知識：桑葉為?？浦参锷５娜~，質脆、氣微、性寒、味淡、微苦澀;主治疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目;用于風熱感冒、肺熱燥咳、頭痛頭暈、目赤昏花 。
