立秋后，正是“秋老虎”勢頭最強勁的時候，人的機體容易因陰陽平衡失調而出現內熱證 ， 此時適當食用夏枯草可以緩解心悸煩躁的跡象 。然后是藥三分毒，所以在食用夏枯草有以下注意事項 。
夏枯草主要的副作用是針對胃部的，不過與參、術等熱物一起服用，才不會因久用而有弊端 。因此，久服夏枯草其皂苷成分對胃有刺激性 。此外，服用后也可引起過敏反應：皮膚麻疹、全身瘙癢、丘疹或紅斑，胃部不適、頭暈、嘔吐、惡心、目眩、腹瀉、腹痛、心悸等 。【食用夏枯草的注意事項 夏枯草的食用方法和禁忌】
因秋季干燥，加蜂蜜潤肺，同時還可以調味，適合長期服用 。需要注意的是 ， 脾胃虛寒的患者不宜長期服用;另外，蜂蜜不適宜糖尿病患者以及肚子脹見舌苔厚膩者食用，可不加蜂蜜直接服用 。
但是，夏枯草畢竟是寒性中草藥，多喝易傷脾胃 。中醫認為，特別是女士，應該慎飲夏枯草 。因為，女性體質天生喜溫，涼性飲品對女性身體各方面都影響較大 。從中醫的角度來說，女人最怕“涼”，一涼則百病易發 。對女人來說，特別是對體弱、經期和有各種不適的女人來說，應多忌口 。另外 ， “脾胃虛弱者慎用”，兒童、老年人等也應慎飲夏枯草 。
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