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草莓的含鉀量高不高草莓含鉀高嗎

2026-05-09 標簽

草莓的含鉀量高不高草莓含鉀高嗎

【草莓的含鉀量高不高草莓含鉀高嗎】

回答草莓含鉀量較低，每一百克中含鉀量在110-250毫克之間。鉀是人體不可缺少的元素之一，普通成人每天鉀的攝入量需2000毫克左右，對保護皮膚、形成肌肉都有很大作用。

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