1、深度清潔皮膚 ， 但不要過度清潔 。容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔皮膚上彩妝和其它臟東西 ， 但是過度清潔反而會(huì)使皮膚過于干燥，水油失衡誘發(fā)痘痘 。所以使用溫和不刺激 ， 控油又保濕的潔面產(chǎn)品也很重要 。
2、痘痘要疏不要堵 。臉上長(zhǎng)痘痘時(shí)，很多人會(huì)采取用“頭簾”遮擋 ， 其實(shí)這是很不科學(xué)的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，頭簾恰恰遮住了毛孔，并且頭發(fā)細(xì)菌會(huì)進(jìn)入皮膚，導(dǎo)致痘痘更加嚴(yán)重 。專家建議，不要用頭發(fā)遮擋痘痘，清爽透氣才能好得快 。
【怎樣去掉青春痘 長(zhǎng)青春痘了怎么消除】
3、嚴(yán)控紫外線傷害，加強(qiáng)防曬 。紫外線會(huì)讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會(huì)加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎癥 。痘疤痘印更會(huì)因?yàn)樽贤饩€而變得顏色更深更難消除 。專家建議，選擇專門針對(duì)痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品，會(huì)對(duì)皮膚有莫大好處 。
4、食用清熱飲料、茶 ， 助你遠(yuǎn)離痘 。專家表示，辛辣油膩的食物讓人食欲大增，也常招惹痘痘 。如果禁不住美事的誘惑，食辣時(shí)搭配酸梅湯或涼茶，既能解饞，又能避免長(zhǎng)痘 。不過，如果已經(jīng)滿臉痘皰了，還是遠(yuǎn)離辛辣油膩的食物為好 。
