1、菠菜的根是可以吃的 。
2、菠菜根含有豐富的維生素，纖維素和礦物質(zhì)等 ， 營養(yǎng)價(jià)值高 ， 具有很好的食療作用，能夠治療便秘 ， 有效緩解眼部疲勞，降血脂降血糖，可以提升身體的免疫力 。建議吃菠菜前，先將鮮菠菜帶根放沸水中略燙一會，這樣有助于菠菜中的鈣被人體吸收 。注意一次不要吃得太多，以免難以消化，引起不適 。
【菠菜的根能吃嗎 菠菜的根能不能吃】
1、菠菜的根是可以吃的 。
2、菠菜根含有豐富的維生素，纖維素和礦物質(zhì)等 ， 營養(yǎng)價(jià)值高 ， 具有很好的食療作用，能夠治療便秘 ， 有效緩解眼部疲勞，降血脂降血糖，可以提升身體的免疫力 。建議吃菠菜前，先將鮮菠菜帶根放沸水中略燙一會，這樣有助于菠菜中的鈣被人體吸收 。注意一次不要吃得太多，以免難以消化，引起不適 。
【菠菜的根能吃嗎 菠菜的根能不能吃】
