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烏龜怎么做營養又好吃 烏龜怎么做才營養

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1、可以做紅燒龜肉 。紅燒龜肉是一道藥膳 , 具有滋陰補血的功效 。
2、材料:龜1只(250~500克) 菜油60克 黃酒20克 生姜 蔥 花椒 冰糖 醬油各適量 。

3、將龜放入盆中 , 加熱水(約40℃) , 使其排盡尿 , 然后剁去其頭、足,剖開,去龜殼、內臟,洗凈,將龜肉切塊 。
【烏龜怎么做營養又好吃 烏龜怎么做才營養】4、鍋中加菜油,燒熱后,放入龜肉塊,反復翻炒,再加生姜、蔥、花椒、冰糖等調料,烹以醬油、黃酒、加適量清水,用文火煨燉,至龜肉爛為止 。

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