蕉蕾的功效和吃法蕉蕾怎么吃_生活知道

1、蕉蕾不僅美味,并且?guī)в泻芏嗟鞍住⒕S他命及其豐富多彩的甲基纖維素,有解濕毒,治療便秘,潤腸胃,醒酒美容護膚等飲食療法作用,而蕉蕾的干片也是有一樣的作用。
2、蕉蕾的吃法：蕉蕾粥：所需食物：蕉蕾2個，大棗適當(dāng)，元貝適當(dāng) ，發(fā)菜適當(dāng)，姜片適當(dāng) 。作法：將蕉蕾除掉表層的殼，僅用正中間一部分，將蕉蕾切條，用鹽小水泡一會兒，隨后用勁擠干凈水份，以除掉它的苦澀味。下米熬粥，煮沸后添加蕉蕾絲邊及大棗絲，元貝，發(fā)菜一起煮沸，慢火煮到粥酥爛適度，加點鹽、味精調(diào)料就好了。
【蕉蕾的功效和吃法蕉蕾怎么吃】