自制祛濕湯祛濕湯做法_生活知道

1、材料：五指毛桃6根，蓮子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12顆。
2、準備五指毛桃6根，蓮子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12顆。【自制祛濕湯祛濕湯做法】

3、薏米炒至發黃，去除寒性。
4、食材清洗干凈，泡水1小時以上。
5、養生壺中倒入食材，加入1200毫升清水，煲1個小時即可。