健康和諧的性關系有助身體健康，夫妻經過幾年的性生活后 ， 各種姿勢估計都已經一一嘗試，但你們的性生活卻找不回往日的美妙 。性疲勞指的不一定是身體上的力不從心 ， 或許還有心靈上的心力不足 。你只需加一點點，非常微小的一點，根本不必費力學習 ， 這改變后的一點點不同，就能讓那些以前一成不變的東西變得完全不一樣 。它們可以悄悄地潛在地改變你的生活，讓你覺得幸福搖曳，就像你嫁給了全世界，享受了世界上所有的“性福” 。現在就教你“舊愛翻新”的兩大妙計和隨時可用的一些小妙計，讓你老舊的愛換個新面孔 。
預熱性想象可以在你任何有可能的時候進行，吃飯、走路、坐車，即便是工作的時候，幾秒鐘內掠過的畫面也不會影響什么 。你可以就你看到的任何東西、想到的任何事物 ， 和性聯想 。當然，別走火入魔，也別時間太長，幾秒、幾十秒足矣 。想象的內容也不必太清晰，曖昧和模糊不清更適于用做預熱 。
在過程中也可以進行腦預熱 ， 一是重新想象你的身體 。不是想象你的腿或者肚子變成了什么樣，而是想象你最敏感的一點是美妙和永恒的，想象它正美麗地顫動著，奏出最完美的音調 。在精神上做這樣的想象，最后到來的高點會像一場真正的歌唱那樣美好而激動人心 。腦預熱的另一個方法是對你們正在做的身體活動進行隱喻式想象 。比如他正輕輕地叩擊你的身體，你可以想象成雨點、貓的腳步、滴滴答答的鐘聲等 。盡管這些想象和性無關，但這樣可以訓練你的精神能夠更容易地帶動身體反應 。
2、呼吸協調一致
【殺精的行為 精子殺手的盤點】也許你從來沒想過 ， 最平常的呼吸也和性的質量有關系 。事實上，兩人呼吸是否協調一致非常關鍵 。如果你們能夠做到“同呼吸”，也就能夠“共性福”了 。
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