愛看電視的朋友，會常看到這樣的電視畫面：一個中年(中年食品)男人在愁眉苦臉地述說“不行了”、“怎么都不行了” ， 接著一種補腎藥冒出來了，話外音說，吃了補腎藥，如何如何好 。
中醫(yī)解釋腎的概念主要是從功能的角度來說的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等多個組織、器官，起調(diào)節(jié)人體功能、為生命活動提供“元氣”、“原動力”的作用 。
“虛”主要是功能低下、營養(yǎng)缺乏的結(jié)果，腎虛會表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機能減退，比如記憶力減退、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿酸軟等 。這些都是中年人常見的癥狀，但并不能一概而論，以為出現(xiàn)上述癥狀就肯定是腎虛 。
腎虛分“腎陰虛”和“腎陽虛” ， 在臨床上，陰虛較陽虛更為常見 。腎陽虛的表現(xiàn)是面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，精神疲倦，渾身乏力;男人陽痿早泄，女人不孕，性欲減退;便不成形或尿頻、清長，夜尿多，舌淡苔白 。腎陰虛的表現(xiàn)是面色發(fā)紅，腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，齒松發(fā)脫;男子遺精、早泄 ， 女子經(jīng)少或閉經(jīng);失眠健忘，口咽干燥，煩躁，動則汗出，午后顴紅，形體消瘦，小便黃少 ， 舌紅少苔或無苔 。腎陰陽統(tǒng)管全身的陰陽，腎陰陽的消長變化與平衡調(diào)節(jié)影響著五臟六腑的陰陽動態(tài)平衡 。
腎虛是人體衰老的體現(xiàn)，老年(老年食品)人腎虛是衰老引起的不可抗拒的生理過程，叫生理性腎虛，而中年人出現(xiàn)腎虛癥狀就是一種未老先衰，叫病理性腎虛 。對于中年朋友 ， 要改變未老先衰，就應當及時補腎，改善腎虛衰老癥狀 。
一些人認為腰痛就是腎虛 。其實這是一個認識上的誤區(qū) 。腰痛未必是腎虛，僅用補腎的方法治療腰痛，很容易延誤病情 。臨床中常見到一些慢性腰痛，如慢性腰肌勞損、椎間盤退變等病變引起的腰痛，用補腎壯陽的藥物治療確實有時有效 。但并非所有的腰痛都與腎虛有關(guān) 。補腎藥大多藥性溫熱 ， 患腰椎結(jié)核、腰椎化膿性感染、強直性脊柱炎等濕熱癥的病人如果服用，就會加重病情 。腰痛只是一種癥狀 ， 除了腰部骨與關(guān)節(jié)、肌肉等組織的病變可引起腰痛外，腰部附近的內(nèi)臟疾患也可引起 。
一些人盲目補腎 ， 其實這里有很多的誤區(qū) 。生活中有很多人根本沒有必要補腎，疲勞、年齡都不是界定補腎的標準 。如果不需要補腎的人吃了補腎藥，不但不能補充營養(yǎng)物質(zhì)，還會給臟器增加排毒的負擔;有人認為“人到中年脾胃不好也要補腎” ， 這也是欠妥的，“是藥三分毒”，補腎的藥對脾胃不好的人傷害更大，硬要補，身體不但吸收不了，反而會有副作用;還有些中年人認為“性功能障礙就是腎虛” ， 這也是不正確的觀點 ， 性健康(健康食品)問題不能簡單地歸結(jié)為“腎虛”和“要補腎壯陽” 。
【是不是所有男人都需要補腎 是不是所有男人都需要補腎壯陽】臨床上，很多中年人找到大夫求助性功能低下如何解決，并強烈暗示要求補腎 。其實再仔細探討他們的病情，大多是心理壓力(壓力食品)造成的 。因此 ， 遇到這樣的求助者，負責的醫(yī)生是不會給他開補腎藥的 。性健康問題不能簡單地歸結(jié)為“腎虛”和“要補腎壯陽” 。有些不法商販利用人們的認識誤區(qū)，在補腎藥中放入類似萬艾可等藥物成分 ， 這種做法對患者非常危險 。
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