燕麥仁怎么吃真空燕麥仁怎么吃_生活知道

燕麥仁可做香蕉烤燕麥、花生醬巧克力燕麥司、牛奶燕麥粥等。以牛奶燕麥粥為例。需準備食材：燕麥仁、牛奶。一共三個步驟，下面是牛奶燕麥粥詳細操作：
操作/步驟

1
中火熬煮
【燕麥仁怎么吃真空燕麥仁怎么吃】
牛奶200克，生燕麥片30克將牛奶和燕麥片倒入鍋中，置火上，中火熬煮。

2
燜數(shù)分鐘

煮沸后繼續(xù)煮一分鐘，熄火。蓋上蓋子燜數(shù)分鐘。
3
熄火盛出
再次開火，煮沸一分鐘，燕麥片變成軟糯狀態(tài)，熄火盛出，調(diào)味食用。

END
總結：以上就是關于燕麥仁怎么吃的具體操作步驟，希望對大家有幫助。