【腹股溝拉傷很難短期恢復怎么辦 腹股溝拉傷很難短期恢復】2月7日晚 ， 阿根廷頭號球星梅西再次引發風波：他剛在2月7日下午在個人官方微博表達歉意，并解釋未在中國香港友誼賽登場是因為“腹股溝有傷” 。沒想到到了2月7日晚在日本舉行的邁阿密國際VS神戶勝利船友誼賽，梅西在第60分鐘替補上場，此舉讓球迷一片嘩然 。
困擾梅西的“腹股溝拉傷”是什么？
對于很多運動員、體育生或者球迷來說 ， “腹股溝拉傷”并不陌生 。很多運動員都經歷過，包括足球運動員、籃球運動員、短跑運動員、游泳運動員等 。而且在我們日常生活中，也有不少人在鍛煉、運動過程中出現腹股溝拉傷 。
腹股溝拉傷很難短期恢復
腹股溝拉傷是在運動過程中腹股溝區過度的外展、扭轉、變向、旋轉運動，使大腿內側的內收肌群或其肌腱的過度伸展或撕裂 。比如籃球運動員詹姆斯、保羅等人都有受過腹股溝拉傷的經歷 。但腹股溝部損傷短期很難恢復，一般根據受傷等級不同，恢復時間也不同：
腹股溝拉傷通常被分為三級：
I級腹股溝拉傷：輕度不適，通常不會限制活動；恢復時間2-3周 。
II級腹股溝拉傷：中度不適，可限制跑步和跳躍等活動的能力 ， 也可能伴有中度腫脹和淤青；恢復時間2-3個月 。
III級腹股溝拉傷：嚴重損傷，可導致走路困難、坐著或休息時疼痛、晚上睡覺 。疼痛腹股溝有腫脹和明顯的淤青 ?；謴蜁r間4個月或更久 。
來源：梅西微博、健康時報
