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普通簡單又好吃的早餐

1、雞蛋三明治:這是一道相當(dāng)簡單的懶人餐 。從準(zhǔn)備到上桌5分鐘篤定完成2人份早餐 。刷牙洗臉完剛好端出來開吃 。做法;準(zhǔn)備好材料,取一片面包片用湯勺將面包中部壓扁 , 將生雞蛋打在面包片上,在戳破雞蛋,在雞蛋上放入適量鹽(還可放入蔬菜,火腿腸片 , 起司)然后蓋上一片面包,表面涂上番茄沙司,加蓋或保鮮膜放入微波爐,700W,高火1分鐘 。
2、披薩蛋:這是一道適合愛吃雞蛋和肉的早餐 。既不會(huì)太單調(diào),也不會(huì)太油膩 。做法:青椒,紅椒,洋蔥和培根切絲備用,2只打成蛋液,加入少許鹽,打好的蛋液里加入面粉,攪拌成沒有顆粒的蛋糊,熱鍋,小火往鍋里刷薄薄一層油 。然后小火倒入蛋液,大約40S后關(guān)火 , 輕輕的均勻鋪上培根絲,然后依次鋪上青椒絲、紅椒絲和洋蔥 。最后均勻撒上芝士 。蓋上蓋小火燜2到3分鐘,打開鍋蓋,芝士融化,輕輕晃動(dòng)鍋?zhàn)拥帮灂?huì)自動(dòng)脫離 。
【普通簡單又好吃的早餐】3、雞蛋餅:做法:面粉加水調(diào)成糊狀,小蔥和香菜洗凈后切碎;生菜洗凈后瀝干水分,開中火放上鍋?zhàn)樱佒械挂稽c(diǎn)點(diǎn)油,讓有均勻鋪滿鍋(有油刷的可以刷一遍) 。等鍋微微熱的時(shí)候調(diào)小火 , 倒入調(diào)好的面糊(鍋切不可燒得過熱,要不然面糊倒入后馬上會(huì)凝結(jié)不利于攤開),用鏟子把面糊攤開 , 開中火,等面糊結(jié)成片狀微微泛白后,敲一個(gè)雞蛋,也用鏟子攤開,撒上蔥花,熟芝麻,等餅皮完全成型后,翻面,抹上甜面醬,在撒上香菜,蔥花5.關(guān)火 , 放上生菜,香腸,培根等,卷起來就可出鍋了 。

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