綠茶可以瘦身嗎？綠茶當然可以瘦身哦，下面和小編一起來了解下這個知識吧 。
綠茶 綠茶是指采取茶樹新葉 ， 未經發酵，經殺青、揉擰、干燥等典型工藝，其制成品的色澤，沖泡后茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調 。那么，綠茶可以減肥嗎?哪種可以?
綠茶可以瘦身 綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌 ， 有助消化與消脂 。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效 。
綠茶我國被譽為國飲 。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾?。幸歡ǖ囊├砉π?。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等
一般來說市場上大多數不通制法的綠茶都有減肥功能，人們常引用的有西湖龍井、綠茶新貴馬邊云霧茶、信陽毛尖、黃山毛峰、漢家劉氏茶、云霧毛尖茶、日照綠茶 。
一般人均可飲用 。
1.適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者 。
2.不適宜發熱、腎功能不全、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童 。
【綠茶可以瘦身嗎百科 綠茶可以瘦身嗎】 特別注意：因為綠茶能在很短的時間內 ， 迅速降低人體血糖.所以低血糖患者慎用 。
其實一天喝太多的茶也不是很好的，所以要適量，不要為了減肥和壞了身體 。
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