安全期避孕是現(xiàn)在不少都市女性的首??，原因抉W謨謁募蟣閾?。在女性安全期，由于女性卵子沒有完全形成，此時與伴侶性愛無需避孕，所以正在越來越受到當(dāng)今都市女性的喜愛 。那么有沒有一種方法可以較為方便的計算出女性的排卵日期進而推算出安全期呢?今天小編就為大家介紹4種較為流行的方法 。
安全期避孕是中國女性一種非常古老的避孕方法 。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法 。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期 。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期 。一般來說，排卵后安全期比排卵前安全期更安全 。這是因為有些女性有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了 。
月經(jīng)穩(wěn)定日期法
這種方法只有那些月經(jīng)周期極端固定的女性采用 。首先要知道月經(jīng)周期的長短，才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性 。體溫法測量基礎(chǔ)體溫的方法雖然簡單 ， 但要求嚴(yán)格，還需要長期堅持 。將測量到的基礎(chǔ)體溫正確地記錄在體溫記錄單上，能反映出卵巢的功能情況 。如記錄不正確，就失去其意義 。
小編推薦：
教你計算女人的絕對安全期 女人安全期從什么時候開始
月經(jīng)不穩(wěn)定體溫法
這個體溫法適合那些月經(jīng)周期紊亂的女性 。基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫 。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個月經(jīng)周期開始 。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交 ?；A(chǔ)體溫一般需要連續(xù)測量3個以上月經(jīng)周期才能說明問題 。如果月經(jīng)周期規(guī)則的話，測量了幾個月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫后，基本上知道了自已的排卵日期 。
陰道每日觀察法
【答惑解疑：怎樣計算專屬自己的安全期？】這個方法需要女性每天觀察自己陰道分泌物的狀態(tài) 。女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時期而有規(guī)律的變化著 。排卵期粘液越來越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清 ， 粘液可以拉絲，最長可達(dá)10厘米 。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期 。在其前3-4天和后5-7天不性交 。
