對身體有好處的食物常說要多吃，但是好的食物，不注意食用量，一昧的多吃 ， 也會影響身體的吸收 。每個人每天都應該吃一些水果 ， 補充維生素 。橙子味道酸甜，是小孩子最愛吃的水果之一 。兩歲寶寶一天可以吃幾個橙子？
兩歲寶寶一天不能吃超過三個橙子 。橙子的維生素C含量非常高，汁水十分豐富 。不論是直接吃或是榨汁都合適 。但對于兩歲的寶寶而言，寶寶胃容量非常小 。一次性吃太多橙子容易過飽 ， 難以消化 。一天吃太多橙子，會導致主食時沒胃口，反而影響生長發育 。
那么，吃橙子還需要注意些什么？
【兩歲寶寶一天可以吃幾個橙子】1.不能空腹吃 。橙子可以飯后吃 。橙子呈酸性 ， 在空腹狀態下吃會導致胃酸增多，寶寶會有不舒服的感覺 。飯前吃橙子，橙子的酸甜會占據寶寶的口腔，讓寶寶無心吃飯，影響著是攝入 。最好是在下午或是飯后吃 。
2.不能和牛奶同食 。如果吃了橙子要注意不能再短時間內喝牛奶 。牛奶富含蛋白質 ， 橙子中的維生素喝果酸會與蛋白質進行反應 。不容易消化，嚴重情況下會出現腹脹 ， 拉肚子等癥狀 。
