1、原料：雞胸肉300g、花椒粉適量、生抽適量、料酒適量、玉米淀粉適量、西紅柿適量、玉米適量 。
2、首先將雞胸肉切成小?。右恍∑繳籽穩(wěn)齙慊ń販?nbsp;， 少來點(diǎn)生抽、料酒 ， 來點(diǎn)玉米淀粉，抓拌均勻腌制20分鐘 。
3、西紅柿切成小碎丁，將剝好的玉米下鍋，煮個(gè)20分鐘左右，煮好的玉米撈出冷水過涼，給它搓成玉米粒起鍋 。
【怎么做茄汁玉米雞肉蓋飯視頻 怎么做茄汁玉米雞肉蓋飯】4、鍋中不放油下入西紅柿丁，擠點(diǎn)番茄醬 ， 倒入適量的清水，給它燜兩分鐘 ， 下入雞胸肉，來點(diǎn)蠔油，適量的蒜末快速的翻炒一下，加入適量的清水，加入玉米粒，翻拌一下，蓋上蓋子燜三分鐘左右，燉至雞肉軟爛湯汁，濃稠出鍋，剛蒸好的大米飯，鋪在盤底 ， 澆在米飯上 茄子玉米雞肉蓋飯就做好了 。
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