寶媽到了一定時間都需要給寶寶斷奶，而寶寶斷奶后主要的營養來源就會變成奶粉和輔食 。不少寶寶因為沒有習慣奶粉，可能會出現很多消化上的問題，比如腹瀉或是便秘等，對寶寶成長很不好 。那么，寶寶戒奶后便秘怎么辦？
1、換奶粉
寶寶斷奶后主要就是吃奶粉了，如果寶媽選擇的奶粉并不是特別適合寶寶，就會導致寶寶出現便秘的問題，但也可能只是寶寶暫時不適應 。寶媽可將奶粉調稀一些 ， 多給寶寶喝水，可暫時先做好觀察，如果寶寶還是便秘比較嚴重，就需要給換一種不上火的奶粉 。
2、助消化
寶寶吃奶粉腸胃還沒適應就會出現消化不良的現象，寶媽可以給寶寶吃些益生菌來調節，或是吃些山楂水或消食片，也可適當給寶寶按摩下肚子，幫助腸胃蠕動，可緩解便秘的問題 。
3、促排便
【寶寶戒奶后便秘怎么辦】寶寶便秘時，可以適當給寶寶吃些清涼降火的東西，像是綠豆粥綠豆湯等 。還可讓寶寶多吃些纖維素豐富的水果，比如香蕉和蘋果等，多給吃蔬菜 。寶寶便秘實在厲害，可給喝些煎熟的香油潤滑腸道，或是利用肥皂來刺激下寶寶的肛門 ， 促進排便 。
