1、原料：冬瓜、胡蘿卜、綠尖椒、 鹽、味精、色拉油、淀粉 。
2、做法：冬瓜、胡蘿卜、綠尖椒切成絲 ， 用溫油焯一下 ， 撈起后待用 。
3、全部蔬菜再用沸水焯一下，去除油膩 。
【夏日瘦身食譜怎么做 夏季養生減肥食譜】4、鍋內放少許油，下入全部原料翻炒，調味后勾芡，即可 。
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2、做法：冬瓜、胡蘿卜、綠尖椒切成絲 ， 用溫油焯一下 ， 撈起后待用 。
3、全部蔬菜再用沸水焯一下，去除油膩 。
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