1、提前溫習下平時練習的科目，可以在心中模擬一遍每個考試項目的操作細節 。如果忘記了，可以詢問同行的其他學員 。過一遍流程，會讓心里更加安定 。
2、聽聽歌 ， 跟其他學員吹吹牛都是可以的 。娛樂可以讓人暫時忘記緊張，還能放松心情 。
3、向教練詢問自己不確定的地方，以及討教科目三的技巧 。當然，跟同行的學員討論他們的想法 ， 也是很有幫助的，每個人都有自己獨特的經驗，匯集到一起就是力量最大化 。
【考科目三緊張怎么辦如何消除緊張】4、保持自信的態度 。想想自己辛苦訓練了這么久 ， 肯定可以很好的通過這次考試，一定能行 。科目三又不是上戰場，不會流血也沒有敵人，這點障礙自己一定會跨過去 。有意識的暗示自己 ， 時刻保持著信心滿滿的狀態 。
